Guia Do Sono Saudável

Editora:

Cultrix

Código:

183_9788531610110

Vendido e entregue por Livraria Nós na História

De: R$ 0,00Por: R$ 42,90ou 1X de R$ 42,90

Preço a vista: R$ 42,90

Comprar

Sinopse
Características

Para conservar a saúde e evitar o envelhecimento precoce, temos de dar ao nosso organismo tempo suficiente para que ele se regenere e compense os desgastes do dia a dia. Dormir o suficiente ajuda a prevenir as doenças do mundo moderno, como excesso de peso e hipertensão. O sono fortalece o sistema imunológico, estimulando a produção de anticorpos e regulando a taxa de açúcar no sangue. Nesse livro, o Dr. Rüdiger Dahlke, renomado médico psicossomático, dá dicas eficazes e comprovadas, mostrando caminhos para dormir melhor, aproveitar o sono ao máximo e transformá-lo numa grande fonte de energia. Se você tem problemas relacionados ao sono, vale a pena ler esse livro para garantir um descanso sem perturbações para ter uma saúde melhor e viver bem.

Veja mais

Calcule o valor do frete e prazo de entrega para a sua região