Guia Básico de Treinamento Muay Funcional

Editora:

IPA

Código:

484_9788599738696

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Sinopse
Características

O Guia Básico de Treinamento Muay Funcional traz ilustrações e descrições de exercícios que se complementam por meio de uma proposta dinâmica de combinação de séries com a intenção de ampliar os limites das prescrições comuns de exercícios. A nova metodologia contribuí para a realização de exercícios combinados para a melhora da qualidade de vida e da saúde dos praticantes.

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