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    Exercícios compensatórios na ginástica rítmica - possibilidades de reduções de lesões
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    Praticantes de ginástica rítmica são submetidas a programas de treinamento intensos e repetidos desde muito jovens, o que pode ocasionar, por conta dessa movimentação repetitiva, uma sobrecarga excessiva nos segmentos corporais que podem comprometer a estrutura corporal e gerar consequências mecânicas e fisiológicas nas diferentes partes do corpo. Conhecendo esta realidade do treinamento da ginástica rítmica e entendendo a necessidade de colaborar com o desenvolvimento saudável do esporte, as autoras debruçaram-se na elaboração desta obra com o intuito de oferecer aos profissionais da área um material didático de apoio, que possa ser utilizado nas aulas de iniciação e em especial nos treinamentos diários. Assim, Exercícios Compensatórios na Ginástica Rítmica: Possibilidades de reduções de lesões sugere exercícios que têm o objetivo de compensar todo tipo de tensão muscular adquirida pelo uso excessivo e muitas vezes inadequado das estruturas músculo-ligamentares, bem como, a fadiga decorrente da repetição do movimento, visando obter um controle muscular por meio do equilíbrio dos sistemas agonistas e antagonistas, promovendo então a prevenção de possíveis lesões.
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